1月より皆さまのお声をいただき、オンライングループレッスンで運動を習慣化しやすい時間のレッスンにリニューアルをいたしました。

おうちで運動するのにちょうど良い30分クラスを増設しました。

『気軽に、でも効果的に』とモットーにクラスを展開してまいります。

【リニューアルポイント】

火曜日　10:30〜　ピラティスビギナー30　

　→30分クラスへ変更　家事のスキマ時間にピッタリ！

水曜日　10:30〜　腰ラクピラティス30　新クラス

　→気軽に歪みやすい骨盤周りにフォーカスしましょう

水曜日　15:30〜　アンチエイジングピラティス60　時間変更

　→しっかり動きたい時間帯に変更となりました

金曜日　18:00〜　部位別ピラティス30 

　→夕飯の準備前にちょっと運動はいかがでしょうか？