ピラティスのマシーンは効率の良いカラダの使い方を深めてくれる効果があります。
ひたすらに負荷をかけて体を強くしていく従来のトレーニングとは異なり、よりスマートな動きの習得を目的としています。
動く台の上でバランスをコントロールしたり
スプリングを引く動きでカラダのスペースを広げたり
本来関節が動く方向を再確認したり。。。
ピラティスマシーンを体験したことのない方にぜひ体験していただきたい！
そこでお気軽な料金で体験いただくイベントを開催いたします。
ご自身のために
ご家族・ご友人に
この機会にピラティスライフスタートしていきませんか？
