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6月のクラスのテーマは、『股関節の屈曲2』です。
日常の動きでも、ダンスなどでも、可動域の差はあれ股関節の屈曲が滑らかであることは重要です。
どうやって股関節を屈曲してくるのか、お互いの動きを観察し、どうしてそうなっているのか考えてみるクラスです。
その人に適したエクササイズを選択する上で、この視点を持っていることはとても意味がありますね。
人の体の動きは千差万別。
それを見極めるトレーニングをしてみませんか?
6/20(火)14:30~15:45 開催です。
6月のクラスのテーマは、『股関節の屈曲2』です。
日常の動きでも、ダンスなどでも、可動域の差はあれ股関節の屈曲が滑らかであることは重要です。
どうやって股関節を屈曲してくるのか、お互いの動きを観察し、どうしてそうなっているのか考えてみるクラスです。
その人に適したエクササイズを選択する上で、この視点を持っていることはとても意味がありますね。
人の体の動きは千差万別。
それを見極めるトレーニングをしてみませんか?
6/20(火)14:30~15:45 開催です。
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