AOM~動きの分析~(6月) 6月のクラスのテーマは、『股関節の屈曲2』です。 日常の動きでも、ダンスなどでも、可動域の差はあれ股関節の屈曲が滑らかであることは重要です。 どうやって股関節を屈曲してくるのか、お互いの動きを観察し、どうしてそうなっているのか考えてみるクラスです。 その人に適したエクササイズを選択する上で、この視点を持っていることはとても意味がありますね。 人の体の動きは千差万別。 それを見極めるトレーニングをしてみませんか? 6/20(火)14:30~15:45 開催です。 tagPlaceholderカテゴリ: