【資格】

•  Polestar®︎ Pilates Instructor （MAT・Comprehensive (Studio) ）
•  基礎水泳指導員
•  アスリートフードマイスター3級

運動歴 : 水泳22年（県強化選手、インターハイ、国体、インカレ出場）

趣味 : ロードバイク、カフェ巡り、海川遊び

【メッセージ】

27歳で重い腰痛を経験し健康な身体作りの為にピラティスを始め、自分の経験を皆さんに伝えたいと思い指導者の道へ。

ピラティスをきっかけに、食生活の改善や他の運動を含めたダイエットに挑戦し、１０キロのダイエットに成功しました。

30代になり腰痛とは無縁で快適な生活をスタートしています。

「美しい身体」

「こころの健康」

「快適な生活」

それは無意識でなんでもできること。

いつの間にか遠くまでお散歩、気の合った仲間と旅行、好きな人とランチ、ディナー、、、

こんなハッピーライフは自分の身体作りからやっていきましょう。

ピラティスでなりたい身体へ！

ぜひ、レッスン前と後の身体の変化と体感してみてください。