Lisa


【担当メニュー】

【担当曜日】

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【資格】

  •  Polestar®︎ Pilates Instructor (MAT・Comprehensive (Studio) )
  •  基礎水泳指導員
  •  アスリートフードマイスター3級

運動歴 : 水泳22年(県強化選手、インターハイ、国体、インカレ出場)

 

趣味 : ロードバイク、カフェ巡り、海川遊び

 

【メッセージ】

27歳で重い腰痛を経験し健康な身体作りの為にピラティスを始め、自分の経験を皆さんに伝えたいと思い指導者の道へ。

ピラティスをきっかけに、食生活の改善や他の運動を含めたダイエットに挑戦し、10キロのダイエットに成功しました。

30代になり腰痛とは無縁で快適な生活をスタートしています。

 

「美しい身体」

「こころの健康」

「快適な生活」

 

それは無意識でなんでもできること。

いつの間にか遠くまでお散歩、気の合った仲間と旅行、好きな人とランチ、ディナー、、、

 

こんなハッピーライフは自分の身体作りからやっていきましょう。

ピラティスでなりたい身体へ!

ぜひ、レッスン前と後の身体の変化と体感してみてください。



【ディレクターのオススメ!】

太陽の光のようなエネルギーを持って周囲を明るく元気にします。水泳の選手育成にも関わりトップギアで邁進中です。

自身がよく体と向き合うからこそのセンスが魅力的なセッションを提供しています。