Lisa


【担当メニュー】

【担当曜日】

火曜日    グループ/パーソナル

土曜日  グループ/パーソナル

【資格】

  •  Polestar®︎ Pilates Instructor (MAT・Comprehensive (Studio) )
  •  基礎水泳指導員
  •  アスリートフードマイスター3級

運動歴 : 水泳22年(県強化選手、インターハイ、国体、インカレ出場)

 

趣味 : ロードバイク、カフェ巡り、海川遊び

 

【メッセージ】

27歳で重い腰痛を経験し健康な身体作りの為にピラティスを始め、自分の経験を皆さんに伝えたいと思い指導者の道へ。

ピラティスをきっかけに、食生活の改善や他の運動を含めたダイエットに挑戦し、10キロのダイエットに成功しました。

30代になり腰痛とは無縁で快適な生活をスタートしています。

 

「美しい身体」

「こころの健康」

「快適な生活」

 

それは無意識でなんでもできること。

いつの間にか遠くまでお散歩、気の合った仲間と旅行、好きな人とランチ、ディナー、、、

 

こんなハッピーライフは自分の身体作りからやっていきましょう。

ピラティスでなりたい身体へ!

ぜひ、レッスン前と後の身体の変化と体感してみてください。