【資格】

【運動指導歴】

• スポーツクラブ、区立体育館にてピラティスクラス
• ピラティスマシンスタジオにてパーソナル
• ダンススタジオにてバレエ、ジャスダンス

【経歴】

ディズニーランドなどのテーマパークダンサー

劇団四季、東宝などのミュージカルに出演

【メッセージ】

体を動かす事は好きでしたが、筋トレは嫌いでした。

ピラティス＝筋トレ、のイメージで避けていましたが、

自分の体の特徴を理解し、コントロールしながら動く。

頑張ったご褒美はポジティブマインドとスムーズに動く身体。

もっと早く始めていれば良かったーーー！

歳を重ねても付き合えるもの見つけました！

1日のご機嫌はご自分で作るもの。

ご自身の身体もご自分で作るもの。

身体への気付き発見の旅：A  Journey of Body Awareness一緒に始めましょう！