豊福美幸


【担当メニュー】

【担当曜日】

火曜

【資格】

  • Polestar®︎ Pilates Instructor (comprehensive(studio))
  • BASI Pilates(MAT)
  • Core intelligence
  • GYROKINESIS®︎(Pre-Training)
  • Pfilates
【運動指導歴】
  • スポーツクラブ、区立体育館にてピラティス グループマット
  • ピラティスマシンスタジオにてパーソナル
  • ダンススタジオにてバレエ、ジャスダンス

【経歴】

ディズニーランドなどのテーマパークダンサー

劇団四季、東宝などのミュージカルに出演

 

【メッセージ】

体を動かす事は好きでしたが、筋トレは嫌いでした。
ピラティス=筋トレ、のイメージで避けていましたが、
自分の体の特徴を理解し、コントロールしながら動く。
頑張ったご褒美はポジティブマインドとスムーズに動く身体。
もっと早く始めていれば良かったーーー!
歳を重ねても付き合えるもの見つけました!
1日のご機嫌はご自分で作るもの。
ご自身の身体もご自分で作るもの。
身体への気付き発見の旅:A  Journey of Body Awareness
一緒に始めましょう!


【ディレクターのオススメ!】

自分自身が長く体を動かすことを楽しんできたからこそできる、奥深さが分かるセッションを行なっていきます。どんな世代にも愛されるキャラクターが魅力です!