【資格】

•  Polestar®︎ Pilates Instructor (MAT・Comprehensive（Studio)）
•  Body Control Pilates 産前産後ピラティス認定インストラクター
•  Stretch-eze®︎オフィシャルトレーニング修了（基礎・応用編）
• 骨盤底筋トレーニングヨガ指導者養成講座修了
• マターナルヨガ（産前産後）指導者養成講座修了
• 側弯症ピラティス養成コース修了

• ピラティス専門スタジオにてグループレッスン、マシーンを使用したパーソナルセッションを担当
• 大手スポーツクラブやピラティスヨガスタジオにてマットピラティスグループレッスンを指導
• お寺や個人宅への出張ピラティス

【メッセージ】

子供の頃から動物好きだったことから酪農牧場に就職しましたが、仕事中の怪我で腰椎椎間板ヘルニアになり、腰痛改善のために始めたのがピラティスでした。

ピラティスを続けることでいつの間にか腰痛もなくなり、姿勢もよくなったことでとても楽に快適に体を動かせるようになりました。

健康な体がある事がとても幸せな事なんだと気付かせてくれたのがピラティスです。

最後まで一緒に過ごすのは一つしかない自分の体。

ご自分の体をいつまでも大切に感じられる様に体を整えていきましょう。

もともと運動が苦手であった私もずっと続けてこられたので、皆様も安心して是非チャレンジしてみてください！

自分の体について色々と気付き、発見があるとどんどん理想の自分に近づけると思います。

一緒にピラティスを楽しみましょう！

体が整うと心も自信が持てスッキリしますよ！