サービス内容


P-flowでは、身体への良質な動きを導くために以下のサービス内容を取り入れています

詳細については各項目を選択してしてください

トレーニング

ピラティス
ジャイロトニック
フランクリンメソッド

P-flowでは、お話しを伺いながらご希望とその時に必要になっている動きを『運動処方』していくような形で進めていきます

基本は1対1で行いますが、シェアセッションとして2人や3人で受けていただくことも可能です

メニューによってはオンラインの対応も可能です

コンディショニング

内側から身体のベースを整えることで

より動きやすく、過ごしやすい状態へ

少しのサポートを加えることで新たな変化を導きます

インストラクター勉強会

運動指導をしている方を中心とした勉強会です

定期クラスの他、ワークショップも承ります

ご希望はご連絡ください


FAQ


セッションやレッスンについていただくご質問に対していくつかまとめました