スタジオセッション


スタジオにお越しいただいて行う対面セッションです。

その時々のお体の状態、動き方を見ながら必要なエクササイズをご提供していきます。

  • トレーナがその場で動きをチェックしながらトレーニングをしていきます。
  • 必要に応じて徒手的に動きを修正していきます。
  • 円滑なコミュニケーションをとりながらセッションを進めていきます。
  • ピラティスやジャイロトニックなどの専用マシーンやプロップ(小道具)を使った効果的なセッションが可能です。

ピラティスジャイロトニック®︎フランクリンメソッド


料金 :