コンディショニング

私たちの身体のギアはなんでしょう?

筋肉が働き、骨が動き、カラダのパーツを思うところに運ぶことはとても大切ですが、それを支える要素へのアプローチも大切です。

 

P-flowでは中でもこの2つの要素に注目をしています。

身体を巡る水分・血液を整える(VFP®︎)

リラックスすることで自律神経を整える


コンディショニングセッションでは必要に応じて、動くことのみではなく『動くためのベース作り』もお手伝いしています。

具体的な手法はリンクよりご覧ください。

スケジュール